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Connexion à soi
12 septembre 2023-18h30 - 20h00
Sur un format d’atelier pratique.
Prendre conscience de son corps et se familiariser avec son langage. Se connecter à sa respiration, à son corps, à ses sensations. Revenir à l’instant présent pendant une relaxation guidée.
La rentrée nous fait revenir aux rythmes frénétiques et stressants du quotidien. Préservez cet état de détente acquis pendant les mois d’été. Un temps pour soi, pour se faire du bien tout simplement.
Infirmière praticienne en communication thérapeutique, je vous guiderai vers un état de conscience modifié, comme je le fais avec mes patients en individuel.
Amenez vos tapis, vos coussins, vos plaids…
Date : Mardi 12 Septembre 2023 à 18h30
Tarif libre et conscient (+ 1€ adhésion au café). Consommations non comprises dans la participation à l’activité.
Inscription avant le 10 septembre (places limitées) : 06 95 09 29 19 ou myriam.casado.vazquez@gmail.com