Cours de Yoga avec Laura
Des ateliers ouverts à toutes et tous !Yoga holistique au cour duquel chaque séance sera ponctué par : Des postures & mouvements dynamiques et statistiques, permettant d’assouplir le corps et d’aider au renforcement musculaire de celui-ci en douceur . Des exercices de Pranayama ( respiration) permettant de vitaliser l’ensemble du corps , d’augmenter l’oxygénation du […]