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Un dimanche pour soi
3 décembre 2023-9h00 - 12h00
Prix libre conscience
Un temps pour Soi pour prendre conscience de son corps, avec des étirements, apprendre les auto-massages, connaitre les points d’acupressions en fonction des saisons.
Cet atelier permet aux sportifs de tous niveaux et aux personnes sédentaires de prendre soin et de mobiliser tous son corps, en douceur et en profondeur afin de libérer les tensions, les douleurs.
Découvrir les bienfaits pour une conscience globale de son corps.