Cours de Yin Yoga avec Manon tous les lundis à 19h ! La séance se compose d'un temps de méditation, d'exercices de respiration (Pranayama), de postures au sol qui sont maintenues pendant 3min environ et d'un temps de relaxation finale (Savasana). Sur le plan physique, nous travaillons principalement sur la souplesse, l’étirement des chaînes musculaires. […]

Art martial traditionnel du nord-Vietnam alliant un aspect technique, des exercices respiratoires et une dimension esthétique et théâtrale.

Vous avez envie d'apprendre le tricot, de redémarrer un pull en panne, ou tout simplement de venir échanger autour d'une thé en tricotant ? Le tricothé est fait pour vous !

Concert Folk

Découverte des arts martiaux à travers des jeux et une pédagogie ludique afin d’aider les enfants à développer leur équilibre, leur proprioception, leur confiance en eux, entre autres choses.

« Exprimer ses émotions », « croire en soi », « jardiner en pleine conscience », « trouver sa mission de vie », « travailler sur soi », « se libérer des croyances limitantes », « lâcher prise », « guérir ses blessures en 3 jours »... L’injonction au bonheur, au bien être, est partout, […]