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Respiration & Relaxation
9 avril 2023-10h00 - 11h30
Respiration & Relaxation
Prendre conscience de son corps en lien avec la respiration.
L’utilisation de la respiration lors des actions du quotidien.
Des outils pratiques de soulagement.
Revenir à l’instant présent pendant une relaxation guidée.
Un temps pour soi, pour se faire du bien tout simplement.
Infirmière praticienne en communication thérapeutique, je vous guiderai vers un état de conscience modifié, comme je le fais avec mes patients en individuel.
Vous pouvez amener vos tapis, vos coussins et vos plaids si vous le souhaitez, ainsi que des pièces pour votre boisson et un billet ou un chèque pour votre participation financière.
Lieu : La Nébuleuse – Café Associatif. 185, rue Commandant Bulle, 73000 Chambéry le Vieux
Date : Dimanche 09 avril 2023 à 10h (entre 1h et 1h30 d’atelier)
Tarif libre conseillé : entre 10€ et 30€ (consommation non comprise)
Inscription obligatoire avant le 7 avril (places limitées) :
06 95 09 29 19 ou myriam.casado.vazquez@gmail.com