Manon vous propose une séance de Yin Yoga sur le thème de l'Ancrage à partir de 10h. Pratique douce et introspective avec temps de méditation, exercices de respiration (Pranayama), postures au sol, et relaxation finale (Savasana). Séance d'1h15 environ, sur participtation libre et sur inscription auprès de Manon au 06.99.09.43.10.

Cours de Yin Yoga avec Manon tous les lundis à 19h ! La séance se compose d'un temps de méditation, d'exercices de respiration (Pranayama), de postures au sol qui sont maintenues pendant 3min environ et d'un temps de relaxation finale (Savasana). Sur le plan physique, nous travaillons principalement sur la souplesse, l’étirement des chaînes musculaires. […]

Inspirée du jeu de société Timeline, cette animation met les participant·es en mouvement et en réflexion en leur proposant de recréer des frises chronologiques pour remettre l'évolution des droits des femmes en France et dans le monde dans un contexte historique. Les participant·es doivent ensemble replacer correctement les droits des femmes, certaines découvertes et inventions, […]

Art martial traditionnel du nord-Vietnam alliant un aspect technique, des exercices respiratoires et une dimension esthétique et théâtrale.

La Fille de l’Ours est le projet de cinq musiciens chambériens, réunis pour un tour de chant dépaysant et envoûtant. Venu tout droit des Balkans, des rives de la Méditerranée et d’ailleurs, un répertoire de chansons festives et planantes.

Découverte des arts martiaux à travers des jeux et une pédagogie ludique afin d'aider les enfants à développer leur équilibre, leur proprioception, leur confiance en eux, entre autres choses.

Venez jouer à la Belotte, Coinche, Tarot ...